5 TIP SARAPAN UNTUK TURUNKAN BERAT BADAN

Sarapan adalah sangat penting terutamanya kepada yang nak turunkan berat badan. Tetapi, ada yang mengambil remeh dalam bab sarapan seperti konon nya jika tidak mengambil sarapan anda akan kurang makan, jika kurang makan boleh lah turunkan berat badan? Adakah betul teori yang anda fikirkan? Ada juga yang bersarapan, tetapi adakah ianya sarapan yang berkhasiat? Roti …